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1
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| 授業計画/Class |
履修に関するガイダンス |
| 事前学習/Preparation |
コースパワーにスムーズに接続できるようにつとめる |
| 事後学習/Reviewing |
コースパワーへの接続環境について検証する |
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2
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| 授業計画/Class |
受講に関するガイダンス（授業概要の説明・受講にあたっての注意事項など） |
| 事前学習/Preparation |
コースパワーにスムーズに接続できるようつとめる |
| 事後学習/Reviewing |
コースパワーへの接続状況について再度検証する |
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3
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| 授業計画/Class |
怪我予防と応急処置 |
| 事前学習/Preparation |
体調管理をしっかり行う |
| 事後学習/Reviewing |
自分の生活を振り返り、継続的に実践できそうな方法を検討する |
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4
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| 授業計画/Class |
ストレッチ理論と実践 |
| 事前学習/Preparation |
体調管理をしっかり行う |
| 事後学習/Reviewing |
各自でもう一度試し、自分に適したやり方を見つける |
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5
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| 授業計画/Class |
マッサージ理論と実践 |
| 事前学習/Preparation |
体調管理をしっかり行う |
| 事後学習/Reviewing |
各自でもう一度試し、自分に適したやり方を見つける |
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6
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| 授業計画/Class |
ゲーム分析 |
| 事前学習/Preparation |
体調管理をしっかり行う、ルールについて学ぶ |
| 事後学習/Reviewing |
自分で応用できそうな場面を検討する |
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7
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| 授業計画/Class |
筋力トレーニング1 |
| 事前学習/Preparation |
体調管理をしっかり行う |
| 事後学習/Reviewing |
クーリングダウンをしっかり行う |
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8
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| 授業計画/Class |
筋力トレーニング2 |
| 事前学習/Preparation |
体調管理をしっかり行う |
| 事後学習/Reviewing |
クーリングダウンをしっかり行う |
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9
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| 授業計画/Class |
筋力トレーニング3 |
| 事前学習/Preparation |
体調管理をしっかり行う |
| 事後学習/Reviewing |
クーリングダウンをしっかり行う |
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10
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| 授業計画/Class |
バレーボールの特性 |
| 事前学習/Preparation |
バレーボールの特性について、自分の考えをまとめておく |
| 事後学習/Reviewing |
テニスの特性と他競技の特性の違いについて、検証する |
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11
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| 授業計画/Class |
バレーボールのルール |
| 事前学習/Preparation |
バレーボールのルールについて、自分の知識を確認する |
| 事後学習/Reviewing |
滞りなく試合ができるように、試合の場面を想定し、様々な状況でのルールについて確認する |
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12
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| 授業計画/Class |
バレーボールのコンディショニング |
| 事前学習/Preparation |
バレーボールを行うときのウォーミングアップ、クーリングダウン、またコンディショニングの整え方について自分の知識や実践方法を確認する |
| 事後学習/Reviewing |
自分がバレーボールを行う場合のウォーミングアップ、クーリングダウン、水分補給、トレーニングなどについて、いくつかのパターンを検討する |
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13
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| 授業計画/Class |
バレーボールの戦術論 |
| 事前学習/Preparation |
バレーボールの試合について動画などを利用してイメージを作っておく |
| 事後学習/Reviewing |
戦術について、自分の試合を想定して、要点を確認する |
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14
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| 授業計画/Class |
バレーボール戦術の実践（攻撃） |
| 事前学習/Preparation |
攻撃の戦術について、前回学習したことを確認する |
| 事後学習/Reviewing |
実際の試合の動画を見て、どのような場面でそのような戦術行動がとられているか検討する |
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15
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| 授業計画/Class |
バレーボール戦術の実践（守備） まとめ |
| 事前学習/Preparation |
バレーボールの守備局面での戦術について、前回学んだことを確認する |
| 事後学習/Reviewing |
実際の試合の動画を見て、どのような場面でそのような戦術行動が使われているのか検討する |
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