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講義概要/Course description
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実習（測定及び各種目実技）及び講義（健康・スポーツに関連する講義及び日誌・レポートの提出）より構成される少人数演習形式授業である。
オリエンテーション、体力診断テスト、体力診断テストのフィードバック講義及びレポート作成により、健康とスポーツに関連する理解を深める。さらに、獲得した理論を背景に実技種目を実践する。
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達成目標/Course objectives
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本授業プログラムを通じて、健康な生活を維持増進するための能力、コミュニケーション能力、健全な社会参加的態度を養う。特に、健康的な生活を維持増進するための基礎知識として、『運動・栄養・休養』の重要性を学び、実践する。また、多くの仲間とスポーツを媒介としたコミュニケーションスキルを身につけ、健全な社会参加的態度を身につける。スポーツスキルを高めることは、生涯スポーツを楽しむために大いに役立ち、ルールに対する理解を深めることは、社会的モラル形成を促す。
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授業計画/Lecture plan
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| 授業計画/Class |
科目ガイダンス（オンライン（オンデマンド型）での実施） |
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| 授業計画/Class |
体力診断テストフィードバック講義 |
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| 事前学習/Preparation |
食事、睡眠などを十分にとり、体調を整えておく。 |
| 事後学習/Reviewing |
疲労を残さないよう、クーリングダウンをしっかりと行う。 |
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授業方法/Method of instruction
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| 区分/Type of Class |
対面授業 / Classes in-person
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| 実施形態/Class Method |
通常型 / regular
補足事項/Supplementary notes原則対面で実施する。webexを使うことがある。コースパワーを使うことがある。
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| 活用される授業方法/Teaching methods used |
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成績評価方法/Evaluation
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100%
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授業の理解33％、授業への積極的な取り組み33％、レポート等34％で総合的に評価する。
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教科書/Textbooks
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『Health ＆Fitness』 青山学院大学身体の技能領域担当者会 編
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参考書/Reference books
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※各授業時に担当者より指示を行う
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メッセージ/Message
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授業日数の3分の2以上の出席がないと単位を付与しない。
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